Übungen für Hallentraining Tennis

1. Ballwand: Weiche, große Matte auf Höhe Tor ziehen und vom Siebenmeter-Punkt Vorhand und Rückhand spielen.
* Challenge 1: Mit Torwart, Wechsel bei Treffer
* Challenge 2: Start 1 m vor der Matte und dann immer weiter entfernen. Dabei jedes Mal mit dem Ball die Matte treffen.
Wer vorbei schießt, bleibt dort seitlich stehen. Dann ist der nächste dran.

2. Tunnel: Die Kinder stehen hintereinander, die Beine gegrätscht. Von vorne wird der Ball angerollt oder geschlagen.
Die Kinder müssen nacheinander den Ball durch ihre Füße durchrollen lassen. Wer den Ball berührt scheidet aus.

3. Kontrollball: Eine Schnur wird über kleine Kästen (hochkant) gelegt. Zwei Spieler spielen sich den Ball zu.
Der Ball muss beim Spieler erst gestoppt werden, nochmal aufspringen und darf dann zurückgespielt werden.

4. Tennis-Abzeichen: Es können alle Stationen vom Bronze-, Silber- und Goldabzeichen durchgespielt werden (siehe Tasche).
Im Januar soll mit den Kindern das Abzeichen getestet werden. Offizielle Abnahme dann im März.
Es gibt dazu vom WTB Medaillen am Band.

Kann erweitert werden. Bitte um Info an Holger Außermeier oder Fabian Haas.
(Holger Außermeier 0176 / 105 465 59)