Dienstags 9:00 – 10:00 – Funktionelles Training mit Miriam

Dienstags 18:30 – 19:30 – Fitnessgymnastik mit Manfred

Mittwochs 10:20 – 11:20 – Fit in den Tag mit Monika

Unter Funktionellen Training versteht man: das Üben bzw. Erlernen bestimmter Bewegungsmuster, im Hinblick auf die aktuellen Alltags-, und Lebenssituation jedes Einzelnen.