Yoga
Yoga ist eine jahrtausendealte Praxis aus Indien, die Körper, Geist und Atmung miteinander verbindet. Ziel ist es, durch Bewegungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation mehr innere Ruhe, Flexibilität und Wohlbefinden zu erreichen.
Information
Im Fokus steht die Verbindung von Atem und Bewegung und die Bewegung der Wirbelsäule, die wir durch die klassischen Hatha-Yogaübungen schulen. Unterrichtet wird nach der Viniyogamethode, bei der die Mittel und Methoden an die individuellen Möglichkeiten des Praktizierenden angepasst werden, um die Erfahrung von Yoga für jeden erlebbar zu machen.
Der nächste freie Kurs startet nach den Osterferien ab 13.4.26 für 10x (bis zum 29.06.26)
Pro Kurs nur 50€ (nur für Vereinsmitglieder möglich)
Schnellsein lohnt sich — nur begrenzte Plätze verfügbar —
Kurszeiten
Montag
17:00 bis 18:30 Uhr
Kontakt
Übungsleiter
Nadine Ehrler
Telefon: 07041/8198888
Email: ehrlie@gmx.de
Abteilungsleiter
Norbert Julmi
Telefon: 07042/370308
Email: freizeit@tsv-ensingen.de
Sportstätte
