Leichtathletik

Wir bieten:

Gemeinsames Lauferlebnis in der Gruppe bei variablem Tempo (5:30 – 6:15 min pro km) auf unterschiedlichen Distanzen (7–12 km) für geübte Hobbyläufer und wettkampforientierte Läufer aller Altersklassen
Teilnahme an Volksläufen mit unserem Wettkampfteam
Wettkampforientierte Kinder- und Jugendleichtathletik mit Teilnahme an regionalen Bahnwettbewerben und –Meisterschaften
Leichtathletikspezifische Ganzkörperkräftigung (CORE) und seit Oktober 2018 zusätzlich auch individuelles Krafttraining in unserem neuen vereinseigenen Kraftraum in der Mangoldstraße 36
Unterstützung und Förderung der Traineraus und -fortbildung (Lauftreffbetreuer, C-Trainer Kinderleichtathletik/Leistungssport und andere Fachlehrgänge im WLV)
Jährliche Ausrichtung eines Jugendtrainingslagers
Jährliche Ausrichtung des Ensinger Laufcups
Jährliche gemeinsame Sportausfahrt von Jugend und Erwachsenen zu wechselnden Reisezielen
Wir engagieren uns seit Jahren für den Bau einer 400m-Bahn in Vaihingen

Laufcup

Hier gehts zu der Homepage desEnsinger LAufcupa

Information

Neu- und Wiedereinsteiger „zwischen 7 und 77 Jahren“, die unser vielfältiges Angebot rund um den Laufsport kennenlernen möchten, sind herzlich eingeladen bei uns im Training vorbeizuschauen. Testet uns, wir freuen uns über jede und jeden von Euch!

Trainingszeiten

Jugend + Erwachsene + Kinder

Sommerhalbjahr: April bis Oktober
Winterhalbjahr: November bis März (jeweils einschließlich)

Tag	Zeitraum	Uhrzeit	Treffpunkt	Angebot und Erläuterungen
Montags	Ganzjährig	18:00 - 19:00 Uhr	Forchenwaldhalle / FW-Stadion	Jugendleichtathletik Jugend (ab ca. 13 Jahren) Dauer: ca. 75 min Leichtathletiktraining für Jugendliche, Schwerpunkt Lauf
Montags	Ganzjährig	19:10 Uhr	Parkplatz unterhalb der Forchenwaldhalle	Lauftreff Erwachsene Dauer: ca. 60-75 min Gemeinsamer langer Ausdauerlauf (7-12 km)
Donnerstags	Winterhalbjahr	15:30 - 16:30 Uhr	Forchenwaldhalle	Kinderleichtathletik 1 (KiLa) Kinder im Alter von ca. 5-8 Jahren Dauer: ca. 60 min Leichtathletik-Training für Kinder Alterstufe 1: gemeinsames und spielerisches Lernen von Laufen, Springen und Werfen
Donnerstags	Sommerhalbjahr	15:30 - 16:30 Uhr	Forchenwaldstadion	Kinderleichtathletik 1 (KiLa) Kinder im Alter von ca. 7-11 Jahren Dauer: ca. 90 min Leichtathletik-Training für Kinder Alterstufe 1: gemeinsames und spielerisches Lernen von Laufen, Springen und Werfen
Donnerstags	Winterhalbjahr	16:30 - 17:30 Uhr	Forchenwaldhalle	Kinderleichtathletik 2 (KiLa) Kinder im Alter von ca. 9-12 Jahren Dauer: ca. 60 min Leichtathletik-Training für Kinder Alterstufe 2: gemeinsames und spielerisches Lernen von Laufen, Springen und Werfen
Donnerstags	Sommerhalbjahr	16:30 - 18:00 Uhr	Forchenwaldstadion	Kinderleichtathletik 2 (KiLa) Kinder im Alter von ca. 9-12 Jahren Dauer: ca. 75 min Leichtathletik-Training für Kinder Alterstufe 2: gemeinsames und spielerisches Lernen von Laufen, Springen und Werfen
Donnerstags	Ganzjährig	19:10 – 20:00 Uhr	Forchenwaldhalle	CORE-Training Jugend + Erwachsene Dauer: 50 min Ganzkörperkoordination und -stabilisation
Samstags	Winterhalbjahr	11:00 – 12:30 Uhr	Forchenwaldhalle (bei geschlossener Halle ggf. Forchenwaldstadion)	Hallentraining Jugend (+ Erwachsene willkommen) Dauer: ca. 90 min Training für Koordination, Kraft und Schnelligkeit
Samstags	Sommerhalbjahr	11:00 – 12:30 Uhr	Stadion Ellental, Bietigheim	Bahntraining Jugend (+ Erwachsene willkommen) Dauer: ca. 90 min Training für Koordination, Kraft und Schnelligkeit bzw. Intervalltraining