Fitness & Gesundheit
Verschiedenen Angebote von Jung bis Alt; Damen und Herren; Senioren und Seniorinnen
Angebote + Informationen
Mittwoch
19:30 - 20:30 Uhr
Informationen
Mittwoch
20:30 - 22:30 Uhr
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Donnerstag
20:00 - 21:00 Uhr
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In diesem Bewegungsangebot findet jeder genau was er braucht. Ob Power, Spaß oder Relax. Mit einem Jahresprogramm Monat für Monat wird das Jahr durchtrainiert. Für den richtigen Motivationsschub helfen kurze knackige Intervalle zum Muskelaufbau. Dehn-und Stützübungen, die unsere Körpermitte stärken und sie wieder ins Gleichgewicht bringen.
Übungsleiterin
Sarah Mischke
Telefon: 0170/9622002
Email:
Dienstag
10:00 - 11:00 Uhr
im Ev. Gemeindehaus
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Mittwoch
9:20 - 10:20 Uhr
Informationen
Mittwoch
10:20 - 11:20 Uhr
Informationen
Unter Funktionellen Training versteht man: das Üben bzw. Erlernen bestimmter Bewegungsmuster, im Hinblick auf die aktuellen Alltags-, und Lebenssituation jedes Einzelnen
Sportstätte
Forchenwaldhalle
