Erster Kreismeistertitel für den TSV Ensingen in der Langstaffel über 3*800m in Asperg

Unser erfolgreiches Jung-Damen-Trio Svenja Groß, Jule Methner und Jana Pietsch, das auch beim anspruchsvollen „Einsteiger“-Lauf über 6,6km im November letzten Jahres in Nussdorflauf die Damen-Gesamtplätze 1-3 belegte, war am 22.04.2018 in Asperg erneut erfolgreich und konnte sich souverän den Kreismeistertitel bei den Langstaffeln mit 3 x 800m in Asperg sichern. Dies ist der erste Kreismeistertitel für die im März neugeründete Leichtathletikabteilung des TSV Ensingen überhaupt!

Die (wie sich zeigen sollte) taktisch genau richtige Startreihenfolge wurde vom Trainerteam festgelegt: Svenja machte den Anfang und lief bereits in der ersten Runde einen schönen Abstand heraus, den sie in der zweiten Runde sehr eindrucksvoll ausbauen konnte. Nach gelungener Staffelholz-Übergabe machte Jule sich auf den Weg und konnte den Vorsprung über ihre beiden Runden noch weiter auf nun etwa 100m ausbauen. Damit liefen die beiden routinierten 800m-Läuferinnen Svenja und Jule einen die Konkurrenz fast schon demotivierenden Vorsprung heraus. Schlussläuferin war Jana, die ihren ersten 800m-Lauf hervorragend bewältigte. Sie ging die erste Runde schnell an, kämpfte in der zweiten Runde tapfer und konnte einen Vorsprung von fast 8 Sekunden auf die verfolgenden Teams vom SGV Murr und TSV Schwieberdingen ins Ziel retten. Damit war unserem Erfolgsteam der Sieg in der U18 mit einer Zeit von 8:11,24 nicht mehr zu nehmen und auch der Kreismeistertitel sicher. Unser Damen-Trio war an diesem Tag insgesamt schnellstes 3x800m-Staffelteam, nicht nur in der U18, sondern auch schneller als die Staffelteams aller anderen Altersklassen, inklusive der Frauenstaffel.

Autorin: Antje Groß

Jugend-Trainingslager der Leichtathletikabteilung in Freudenstadt ein voller Erfolg!

Trainingslager der TSV Leichtathleten – Ein Laufschuh berichtet

Samstag, 24.03.2018 gegen Abend
Habe gerade Stress, stecke zwischen Tights und T-Shirts. Es ist eng und dunkel. Noch ein Tritt und der Koffer ist zu! „Hallo du Stratege, nimm halt eine größere Tasche.“

Sonntag, 25.03.2018
Erstmals reiste der Nachwuchs der Leichtathletik-Abteilung des TSV ins Kurztrainingslager nach Freudenstadt. Und ich mittendrin. Ich freute mich schon – sah es doch so aus, dass wir durch die Weiten des Schwarzwaldes rennen. Unberührte Natur, Bäume soweit das Auge reicht, Schotterboden, womöglich Schnee. Doch es kam anders. Nach Ankunft in der Jugendherberge und Beziehen der Zimmer trafen wir uns für einen „Dauerlauf“ – so dachte ich. Stattdessen joggten wir ins Stadion. Doch statt Runden zu drehen absolvierten wir Koordination und Sprünge – meine Besitzerin (sprang nicht so dolle – mir hat danach richtig die Sohle weh getan) funktionierte mich kurzerhand vom Lauf- zum Sprungschuh um. Abends habe ich noch ein anderes paar Laufschuhe getroffen, das war auf großer Tour – ich hingegen lief nicht einmal 1000m. Fühlte sich aber anstrengender an, als „nur monoton“ durch den Wald zu rennen. In dieser Einheit machte jedes Paar Schuhe etwas Anderes – individuelles Training nennt sich das. Auf die Fähigkeiten zugeschnitten – fühlte sich manchmal bisschen einsam an – so allein auf der Bahn zu stehen. Komplette Aufmerksamkeit des Trainers auf mich gerichtet. Mein Kollege am linken Fuß hatte am Ende einen Meter und paar Sprünge mehr zurückgelegt – das beidfüßige Landen müssen wir noch lernen.
Nach dem Training hatten wir Feierabend. Während wir Laufschuhe dann irgendwo im Zimmer rumstanden gingen die Hausschuhe und Sneakers zum UNO spielen. Muss recht lustig gewesen sein – alle kamen recht zufrieden in die Zimmer zurück. Nachts war ziemlich unaufgeregt. Zuhause ist abends mehr Unruhe.

Montag 26.03.2018
Morgens wurden wir unsanft geweckt. Die andere Jugendgruppe, entweder Schreier oder Schwimmer veranstalteten am nächsten Morgen einen ziemlichen Lärm. Habe mir sagen lassen, ein ferngesteuertes Auto (?) fuhr gegen Türen. Gefiel dem Trainerteam nur bedingt. Unsanft geweckt werden und dann auch noch Frühsport, na toll – was für ein Start in den Tag. Denn draußen war es ziemlich kalt. Wir müssen echt bei jedem Wetter raus. In Freudenstadt lag am Rand noch Schnee!!! Schnee! Aber die Sonne hat geschienen. Habe gegen Nachmittag die Sneakers von Paul getroffen – sie müssten etwas mehr tun – er sei leicht verletzt, die Laufschuhe hätten frei – für sie kein Problem. Nach dem Essen, da wäre er gefühlt ein Kilo schwerer gewesen. Mittags musste ich wieder arbeiten – Im Stadion war Helena´s Pärchen Asics unterwegs, das jaulte ganz schön – Trainer war nicht zufrieden und hat die Übungen wiederholen lassen – solange bis es geklappt hat – bei manchen hat es etwas länger gedauert – wenn die Athleten besser zuhören würden… hätten wir alle weniger Stress. Gegen Ende waren aber alle zufrieden. Habe heute Teer, Tartan, Sand und Wiese gesehen – Abwechslung vom Feinsten. Während wir abends wieder geschont wurden gingen die Athleten schwimmen. Der Trainer war beim Rutschen der schnellste – kein Wunder – ist ja auch mit Abstand der schwerste, lästerten die Badelatschen.

Dienstag 27.03.2018
Was ich so von meinen Schuhkollegen gehört habe, war es immer ziemlich abwechslungsreich im Stadion. Morgens kleiner Dauerlauf, dann gab es mal Sprints, mal Koordination, mal Läufe (Wahlweise am Berg oder an der Treppe). Einmal ging es durch den Sand. Hatte aber das Gefühl, von Einheit zu Einheit wurden wir besser. Die Trainer haben wohl darauf geachtet, dass die Athleten richtig laufen. Meine Sohle wurde in den Tagen besser belastet. Glaub den Füßen tat es auch gut, richtig aufgesetzt zu werden. Hatte am ersten Abend ein Gespräch mit einer Ferse – die meinte sie hätte etwas Schmerzen, aber nachdem die Trainer Videos gezeigt hätten, wären die Athleten besser gelaufen. Der Mittelfuß bestätigte das. Die Wade teilte aber mit, drei Tage Training seien genug. Wenn meine Besitzerin alles so macht wie die Trainer es sagen, dann rennen wir ganz schnell – ich und Alisha, wir sind schon ein super Team. Auch Janas Schuhe haben erzählt, sie sind heute schnell unterwegs gewesen. Jule´s Sneakers hatten drei Tage fast nichts zu tun – waren bisschen eifersüchtig auf die Laufschuhe. Christian´s Badelatschen waren wieder im Schwimmbad. „Toll, wir werden getreten und die Sandalen hängen im Bad ab.“
Mittwoch
28.03.2018
Helenas Laufschuhe waren ganz aufgeregt – letzte Ausdauereinheit am Morgen – war zwar nur ein lockerer Lauf – aber nach den vielen Kurzstrecken und Sprüngen war ein entspannter Dauerlauf nochmals angenehm. Julians Hausschuhe grinsten, haben gegen den Trainer im Tischtennis gewonnen. Dem ging hintenraus etwas die Kraft aus, kein Wunder – ist auch fast dreimal so schwer. Mittwoch war entspannt, musste noch einmal ran. Dann ging es wieder ab in die Tasche. Am Samstag war der Koffer irgendwie geordneter. Nellis Laufschuhe haben insgesamt die kürzeste Strecke zurückgelegt. Julian´s und Christian´s Treter die längste.

Fazit:
Am Ende sind dann doch auch für mich paar Kilometer zusammengekommen. Wenn ich den Trainer richtig verstanden habe war er zufrieden, letzten Endes auch mit mir – wäre ich nichts, dann hätten die Athleten noch mehr Schmerzen gehabt. War wohl eine gute Mischung aus Freizeit und Sport. Wenn es im Herbst wieder sowas gibt – bin ich wieder dabei – freu mich schon – und nicht stundenlang durch den Wald rennen – ist auch mal schön. Nur die Spikes waren bisschen beleidigt, sie kamen fast überhaupt nicht zum Einsatz – aber deren Zeit kommt dann im Sommer.

Autor: Johannes Lohrer

Nachlese zum 12. Ensinger Laufcup 2018

Liebe Teilnehmer, Zuschauer, Helfer und verständnisvolle Anwohner beim 12. Ensinger Laufcup!

Es hat uns riesigen Spaß gemacht, dass wir mit Euch ein wiederum sommerliches Lauf-Event veranstalten konnten. Herzlichen Dank für all Eure Beiträge – sei es durch sportliche Leistungen, unterstützende und applaudierende Hände oder als Anwohner auch das Ertragen von unvermeidlichen Einschränkungen!

Sicher sind die meisten von Euch weiterhin an Zahlen, Daten, Fakten und natürlich weiteren Bildern interessiert. Die Ergebnisse findet Ihr weiterhin hier.

Unser neuer Organisationschef, Thomas Hermanutz, fasst den 12. Ensinger Laufcup mit diesen Worten zusammen:

12. Ensinger Laufcup: Bei sommerlichen Temperaturen feiert Ensingen ein fantastisches Laufevent

Mit 612 Finishern die dritthöchste Teilnehmerzahl in der Geschichte des Ensinger Laufcups. Zählt man die 132 Teilnehmer beim Bambinilauf hinzu, sogar ein absoluter Teilnehmerrekord. Tolle Zuschauerkulisse und zwei Streckenbands sorgen für Gänsehautatmosphäre bei den Teilnehmern.

Sven Kratochwil (5 km) vom Team Deutsche Vermögensberatung Manuel Eder, Andreas Weis (10km) vom TSV Nussdorf sowie Jens Santruschek (Ensinger macht Fit) über 21,1km sind die diesjährigen Sieger des 12. Ensinger Laufcups.

Sven Kratochwil konnte nicht nur seinen Titel zum wiederholten Male verteidigen, sondern dabei auch seinen letztjährigen Streckenrekord von 17:12 min einstellen. Jens Santruscheck konnte mit 1:17:19 seine Zeit um ziemlich genau 1 min gegenüber 2017 verbessern aber auch Andreas Weis kam mit einer herausragenden Zeit ins Ziel.

Bei den Frauen siegte Carmen Scharpfenecker im 5km GLS-Lauf, Martina Wichterich vom Team Evaldo Mühlacker über die 10km und Kathrin Rudolph von Ensinger macht Fit im Halbmarathon. Alle drei Siegerinnen standen zum ersten Mal in Ensingen auf dem Podest und glänzten mit Topzeiten.

Bei hochsommerlichen Temperaturen wurde von den LäuferInnen vor allem auf den langen Distanzen alles abverlangt. Höchsten Respekt an alle Teilnehmer und Teilnehmerinnen.

Beim 10km-ENSINGER-Lauf waren mit Hanna Klein und Marcel Fehr auch zwei Athleten der deutschen Mittelstreckenelite am Start. Beide nutzen das Event in Ensingen zu einem „lockeren“ Trainingslauf und „verschenkten“ zur Freude der anderen Teilnehmer Ihre Siegesambitionen.

Für beide ging es einen Tag später, am 13.05.2018 beim internationalen Läufermeeting in Pliezhausen um einen Startplatz bei der Leichtathletik-Europameistershaft 2018 in Berlin.

Mit 612 Teilnehmern bei den Hauptläufen und 132 Teilnehmern beim Bambinilauf wurde eine neue Rekordteilnehmerzahl von 744 Finishern erreicht.

Dieses beeindruckende Ergebnis konnte vor allem durch Zunahmen bei den Schülerläufen (292) und dem Bambinilauf erreicht werden, während die Teilnehmerzahl bei den anderen Distanzen im langjährigen Durchschnitt lag.

Während es beim Bambinilauf nur Sieger gab und jedes Kind eine Medaille im Ziel erhielt, siegten beim 1,5km Schülerlauf Jule Methner vom TSV Ensingen in 5:34 min und Manuel Knoll von der Ottmar-Mergenthaler-Realschule Kleinglattbach in 5:37 min.

In anschließenden 5km-GLS-Lauf machten sich 170 LauferInnen auf dem Weg vom Start/Ziel an der Ensinger Kelter durch die landschaftlich reizvolle Strecke um Ensingen und  bereits nach 17:12 min erreichte Vorjahressieger Sven Kratochwil das Ziel, dicht gefolgt vom Vorjahreszweiten Stefan Dunder, der mit einer Zeit von 17:41 min in diesem Jahr näher an den Sieger herangerückt ist. Platz drei konnte sich Florian Lechermann in 18:04 min sichern.

Auch bei den Damen gab es ein spannendes Rennen das sich Carmen Scharpfenecker in 20:22 min sichern konnte. Svenja Groß vom TSV Ensingen war Ihr mit einer Zielzeit von 21:47 min dicht auf den Fersen. Leonie Josina Schulte vom SC Horrheim sicherte sich mit 22:13 souverän den dritten Platz.

Um 15:05 Uhr gab es den Startschuss zum ENSINGER-Halbmarathon über 21,1km. Zuerst mit einer Einführungsrunde durch den historischen Ensinger Ortskern, bevor es dann vier mal auf die 5km-Rundschleife ging.

32 Läufer und Läuferinnen kamen schließlich ins Ziel, bei hohen Temperaturen und wenig Wolken waren eigentlich alle Finisher ein Sieger.

Bei den Frauen konnte sich Kathrin Rudolph von Ensinger macht Fit in einer Zeit von 1:54:54 h den Sieg sichern, Platz zwei ging an Susanne Reißer vom Team SV Sillenbuch mit 1:58:29. Den dritten Platz belegte Conny Straub vom Team Evaldo Mühlacker mit einer Zielzeit von 2:09:30.

Alle drei Frauen waren in Ensingen zum ersten Mal auf dem Podium, bei den Männern gab es alte Bekannte zumindest auf Platz 1 und 2. Nach 1:17:19 kam Jens Santruschek von Ensinger macht Fit ins Ziel und somit war der Vorjahressieger erneut ganz oben auf dem Podium. Aber auch der Vorjahreszweite Roland Bayer konnte seinen Platz auf dem Siegerpodest aus dem Vorjahr mit einer Zeit von 1:21:42 erfolgreich verteidigen.

Als Dritter kam nach 1:35:51 Roland von der Au ins Ziel und vervollständigt somit das Siegerpodest beim Halbmarathon.

Abschließend gingen schließlich um 15:35 Uhr die TeilnehmerInnen des 10km-ENSINGER-Laufes ins Rennen.

Bei den Männern dominerte hier das Team des TSV Nussdorf das Rennen und nacheinander kamen Andreas Weis (37:14 min.), Lukas Benninger (40:43 min.) und Fabian Pfitz (40:44 min.) ins Ziel. Fabian Pfitz konnte seinen dritten Platz vom Vorjahr halten, Andreas Weis verbesserte sich von Platz zwei auf Platz eins.

Den ersten Platz bei den Frauen konnte sich Martina Wichterich vom Team Evaldo Mühlacker in 45:47 min sichern. Platz zwei ging an Jenni Seemann aus Bonn in 47:33 min. Jenni Seemann war in den Vorjahren immer auf dem Podium über die 21.1km, jedoch verletzungsbedingt dieses Jahr etwas im Trainingsrückstand. Deshalb hatte sie sich für die Teilnahme am 10km-Lauf entschieden und war nun auch hier vorne mit dabei.

Platz drei bei den Frauen ging an Ana Bela Grosz vom TSV Talheim, die nur 4 Sekunden hinter Jenni Seemann ins Ziel einlief.

Parallel fanden im diesem Jahr nun schon die 7. Vaihinger Stadtmeisterschaften über die 5km, 10km und 21.1km statt.

Hier konnten sich über den Wanderpokal und Weinpräsente der Stadt Vaihingen folgende Athleten freuen.

Stadtmeister/In über die 5km wurden Svenja Gross und Florian Lechermann. Die 10km Stadtmeister/In heißen Susanne Baum und Fabian Pfitz.

Beim Halbmarathon über 21.1km gibt es dieses Jahr nur einen Stadtmeister, nämlich Frank Biller. Bei den Damen gibt es 2018 leider keine Stadtmeisterin, da keine Teilnehmerin aus Vaihingen an der Enz das Ziel erreichte.

Wir danken nochmals allen Läufern und Läuferinnen, Zuschauern, der Stadt Vaihingen/Enz, dem DRK Vaihingen und allen weiteren Organisatoren, Sponsoren und Helfern des 12. Ensinger Laufcups und freuen uns schon jetzt auf ein Wiedersehen im Jahr 2019.

12. Ensinger Laufcup: Erstes „Danke!“

Lieber Teilnehmerinnen und Teilnehmer,

Ihr habt uns Leistung, lachende Gesichter und lachende Sonne gebracht – dafür ein erstes Herzliches Dankeschön mit diesen Bildern:

Wir hoffen auf ein Wiedersehen spätestens beim nächsten Ensinger Laufcup!

12. Ensinger Laufcup am Samstag 12.05.2018: Deutsche Laufelite startet in Ensingen – 541 Voranmeldungen

Der 12. Ensinger Laufcup dürfte erneut ein außergewöhnliches Lauf-Event werden…

Bis zum Ende der Online-Voranmeldephase am vergangenen Sonntag haben sich bereits 541 Läuferinnen und Läufer angemeldet. Da die Wetteraussichten für den kommenden Samstag durchaus positiv sind, rechnen wir mit vielen Nachmeldungen (nähere Infos dazu weiter unten!). Somit dürfte erneut eine Teilnehmerzahl im Bereich der Vorjahresbestmarke von gut 700 Finishern realistisch sein.

Dank des Engagements unseres neuen Premium-Sponsors ENSINGER Mineralheilquellen GmbH wird erneut ein Teil der deutschen Mittelstreckenelite am Start sein. Wie im Vorjahr wird Hanna Klein von der LG Schorndorf über die 10km-Distanz antreten. Begleitet wird sie in diesem Jahr erstmals auch von ihrem Lebenspartner Marcel Fehr.

Während Hanna ihr EM-Ticket für Berlin bereit sicher in der Tasche hat, muss Marcel noch darum kämpfen. Die gute Nachricht für die ambitionierten Freizeitläufer/Innen aus der Region: Beide werden aufgrund von Wettkämpfen am Folgetag nicht „voll“ laufen und somit deren Siegchancen vermutlich nicht beeinträchtigen.

Hier die charmante Videobotschaft von Hanna Klein an Euch Teilnehmer! Hier auch ohne Facebook-Account!
Gibt es noch einen sachlichen Grund, nicht mitzulaufen?

Für gute Stimmung an der Strecke zeichnen erneut die Hochdorfer „Fleggafetzer“ verantwortlich und zusätzlich erstmals zusätzlich auch das Samba Ensemble der Musikschule Vaihingen.

Für das leibliche Wohl sorgt wie gewohnt das Bewirtungsteam des TSV Ensingen 1911 e.V..

Der Nachmeldeschalter in der Ensinger Kelter ist ab 12:30 Uhr bis ca. 45 Minuten vor dem Start der jeweiligen Läufe geöffnet. Nachmeldegebühr: EUR 2,–

Eine Bitte noch zum Schluss an alle Läufer/Innen und Fans:
Bitte nach Möglichkeit nicht in den Wohngebieten parken, sondern die drei ausgeschilderten Parkplätze nutzen und zu Fuß zum Start an der Kelter gehen. Vielen Dank!

Wir freuen uns mit Euch auf ein spektakuläres Lauf-Event!